Новости

Не только морковь и черника
07.08.2014
Офтальмологи советуют уделять особое внимание зрению взрослых и детей

8 августа отмечается Всемирный день офтальмолога

Как и весь организм, органы зрения находятся в постоянной опасности.

Актуальность проблемы болезней глаз у современного человека очевидна каждому. По данным Всемирной организации здравоохранения, только близорукостью на нашей планете страдают 800 миллионов людей.

Глазные болезни встречаются и у взрослых, и совсем маленьких. Есть болезни, предпочитающие новорожденных детей или людей среднего возраста и старше. У первых часто бывают конъюнктивит или дакриоцистит (непроходимость слезного канала). У вторых – глаукома и катаракта, дистрофия и отслоение сетчатки, пресбиопия. Некоторые болезни развиваются как бы самостоятельно (причины их развития так и не ясны), другие являются осложнением других болезней, внутриутробных инфекций.

Сегодня болезни глаз довольно быстро «молодеют» благодаря научно-техническому прогрессу. Мы и наши дети все меньше бываем на улице и все больше времени проводим у телевизора или компьютера.

- Многие болезни органов зрения опасны своим бессимптомным развитием. Они годами разрушают ткани глаз, не выдавая свое присутствие. Человек узнает о них, когда глазные ткани практически умерли, что снижает шансы на выздоровление и повышает риск развития окончательной слепоты, - рассказала заведующая офтальмологическим отделением ГБУЗ «ЦРБ», к.м.н. Светлана Фёдоровна Кузьмина.

Несмотря на бессимптомность многих заболеваний глаз, все-таки есть некоторые признаки, по которым можно заподозрить развитие той или иной болезни и срочно пойти к окулисту:

-частые головные боли, искажение изображения, прищуривание (подношение предметов ближе к лицу) для лучшего видения;

-тяжелые веки и ощущение попадания чего-нибудь в глаза;

-покраснения, конъюнктивы, склеивание ресниц и век по утрам из-за выделений;

-нестерпимый зуд и покраснения век;

-обильное слезотечение, спазмы век, светобоязнь;

-внезапная слепота;

-временное затуманивание зрения, снижение остроты зрения;

-сильные глазные боли и резкое снижение зрения.

Повседневно следует соблюдать правила для сохранения хорошего зрения:

снижение нагрузки на глаза, гигиена, питание, физическая активность.

При просмотре ТВ:

- не садитесь близко к экрану – расстояние между глазами и телевизором должно в 5 раз превышать его диагональ;

- днем при просмотре ТВ задергивайте шторы, а вечером включите неяркий свет;

- смотрите телевизор не больше 3 часов в день;

- каждый полчаса давайте отдых глазам – делайте перерыв хотя бы на 5 минут.

Маленьким детям смотреть телевизор не рекомендуется. С 10 лет допускается проводить перед телеэкраном не более 60 минут в день. Если же у ребенка уже имеются нарушения зрения, лучше полностью отказаться от такого варианта досуга.

При работе за компьютером:

- установите монитор так, чтобы его верхний край был ниже уровня глаз на 10 см;

- следите, чтобы расстояние от монитора до глаз было 30 см или больше;

- через каждый час работы делайте 15-минутный перерыв;

- постарайтесь чаще моргать или используйте увлажняющие капли для глаз;

- регулярно протирайте экран компьютера от пыли;

- если вы носите очки, не забывайте надевать их, садясь за компьютер;

- проводите за компьютером не больше 4 часов в день. Если же приходится работать дольше, поставьте программу, которая будет через заданный период времени (например, каждый час), сообщать, что пора делать гимнастику для зрения.

При чтении обычных и электронных книг:

- не читайте лежа;

- держите книгу на расстоянии не менее 30 см от глаз;

- сядьте так, чтобы свет на открытые страницы падал сверху и слева;

- не читайте электронные книги в сумерках и в темноте;

- отвлекайтесь от книги каждый час и смотрите вдаль в течение нескольких минут.

Не пренебрегайте тремя важными рекомендациями по гигиене зрения.

1.    Используйте качественное освещение. Прежде чем начать работу за компьютером или приступить к чтению книги, обратите внимание, где находится источник света. Для глаз наиболее благоприятен рассеянный свет, падающий из-за левого плеча. По возможности пересядьте спиной к окну или лампе, если это не так.

2.    Давайте глазам отдых. Перемены в школе и антракты в театре придуманы неслучайно. Органам зрения нужен отдых, особенно во время напряженной работы. Возьмите за правило прерываться хотя бы на 5 минут каждые полчаса.

3.    Защищайте глаза от ультрафиолетовых лучей солнца круглый год, ведь солнце светит всегда.

Для сохранения хорошего зрения нужно употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, С, Е, и микроэлементами лютеин и зеаксантин: морковь, лук, печень, зеленый горошек, творог, салат, помидоры и дыня, цитрусовые фрукты, квашеная капуста, смородина, отвар шиповника, сливочное и растительное масла, крупы, картофель, бобовые, шпинат и орехи. Почти все темно-зеленые овощи и фрукты также являются антиоксидантами. Чтобы в организм поступали необходимые микроэлементы, нужно включать в рацион листовые овощи, зерновой хлеб, капусту и яйца.

Однако помните, если уже возникли проблемы с рефракцией, коррекция зрения с помощью очков или контактных линз – важное и необходимое условие для здоровья глаз, а получение витаминов – вспомогательное средство. На зрение влияет слишком много факторов, и улучшить его только морковкой и черникой не удастся. Лучше подобрать подходящие очки или контактные линзы, наслаждаться идеальным зрением и грызть морковку.

Среди всех видов спорта самыми полезными для глаз являются теннис и бадминтон: во-первых, они тренируют сами глазные мышцы, так как во время игры нужно постоянно фокусировать взгляд на летящем волане или мяче, а во-вторых, укрепляют воротниковую зону. Эффективным также является плавание: оно способствует поддержанию нормального кровоснабжения в области шейных позвонков, что необходимо для здоровья органов зрения. Кстати, по этой же причине хорошим вариантом для небольшой гимнастики в течение дня являются быстрая разминка или массаж воротниковой зоны и шеи.

Офтальмологический осмотр позволяет многое узнать о здоровье организма в целом. Регулярный осмотр глазного дна помогает выявить на ранних этапах такие опасные заболевания, как гипертония, анемия и даже сахарный диабет (и это далеко не полный список). Проверка остроты зрения также очень важна. Не многие знают о том, что использование «устаревших» очков или контактных линз может быть причиной головных болей и способствовать дальнейшему ухудшению зрения. Правильно же подобранные очки или контактные линзы способны остановить прогрессирование близорукости и значительно улучшить жизнь в целом.

Что касается самолечения, любые препараты, средства и методы лечения независимо от их эффективности нельзя применять самостоятельно без консультации с офтальмологом и уточнения диагноза!

Врач-офтальмолог ГБУЗ «ЦРБ» Павел Аркадьевич Семёнов

«Дарящие жизнь и здоровье»
01.08.2014
2 августа в Серпухове пройдет день сдачи крови

Кровь, как лечебное средство, во многих случаях ничем заменить нельзя, а единственным ее источником является только здоровый человек – донор.

Все граждане нашей страны имеют право на бесплатное переливание компонентов и препаратов крови в случае заболевания. Поэтому и донорство должно рассматриваться как гражданский долг и моральная обязанность здоровых людей по отношению к больным.

Массовое донорство существует более 70 лет. За это время в результате научных исследований доказано, что периодическая донация крови в количестве 450мл безвредна, безопасна для здоровья человека и оказывает благоприятное воздействие на организм.

Причиной, побуждающей стать донором, может быть и еще одно обстоятельство: делая благо другому, неведомому человеку, донор заботится и о себе. Донорская кровь проходит обследование по многим показателям, в том числе на гепатиты, ВИЧ, сифилис и другие опасные заболевания.

Очень важно соблюдать интервал между дачами крови не менее 60 дней. Это время необходимо для полного восстановления элементов крови в организме донора. Однако иногда встречается непонимание этого требования.

В донорстве могут участвовать все здоровые лица в возрасте от 18 лет независимо от пола и профессии. Вопрос о взятии крови после 60 лет решается индивидуально. Пожилым людям, не сдававшим кровь ни разу, становиться донором не следует. В любом случае, вопрос о возможности взятия крови в каждом конкретном случае решает только врач учреждения службы крови с учетом согласия донора.

Тысячи серпуховичей безвозмездно сдают свою кровь больным. Это люди разные, как по возрасту, так и по профессии, но есть у них и общее: способность ощутить чужую боль, как свою, потребность отозваться на нее. Когда помощь нужна экстренно, доноры не спрашивают, какая у больного должность, возраст, фамилия. Главное – успеть! Успеть оказать помощь больному

Уважаемые жители города Серпухова и Серпуховского района!

Ждём вас 2 августа с 8.00 до 12.00 на станцию переливания крови по адресу: ул. Комсомольская, д.4 (проезд: автобусы и маршрутные такси №№ 7, 17, 17а).

При себе обязательно иметь паспорт с пропиской г. Серпухова и Серпуховского района.

После сдачи крови выдается справка на два дня отдыха. Выплаты за сдачу крови увеличены до 460 рублей.

Выражаем Вам искреннюю признательность за участие в донорстве крови и ее компонентов.

«Подумай еще раз»
29.07.2014
28 июля отмечается Международный день борьбы с гепатитом

Международный день борьбы с гепатитом  проводится по инициативе Всемирного альянса по борьбе с гепатитом (WHA)

Спасая жизни
29.07.2014
В Серпухове пройдет ежегодная всероссийская «Суббота доноров»

Первая акция «Суббота Доноров» прошла 1 августа 2009 года. В ней приняли участие 60 регионов России.

В этом году 2 августа учреждения Службы крови в Серпухове и по всей стране будут открыты для тех, кто хочет спасать чужие жизни, но в силу обстоятельств, не может сдавать кровь в будние дни.

Лето время каникул и отпусков. Пустеют офисы и квартиры, но, к сожалению, не больницы, где ежедневно кому-то нужна донорская кровь.

- Можно сколько угодно рассуждать о значимости продвинутых методов лечения, об использовании во врачевании высоких технологий. Ничего не даст желаемого эффекта, если нет достойной службы крови. Ее создание - стратегическая задача современного здравоохранения. К тому же это, без преувеличения, проблема стратегической безопасности страны. Ни одна модель службы здоровья, даже в самом развитом государстве, немыслима без такой службы.

Нет смысла говорить о том, как нужна она в хирургии, трансплантологии, гематологии, при операциях на суставах. Все наши действия без нее бессмысленны. Скажем, при онкологических операциях больному нередко до пяти раз приходится проводить процедуры переливания - такая громадная кровопотеря.

Основа службы крови - донорство. Совершенно справедливо доноров иногда называют дарителями жизни. Донорство - высокий гражданский акт, признак гражданской зрелости и патриотизма. В развитых странах в нем задействовано 70 процентов населения. России пока до таких показателей очень, очень далеко.

Теперь не переливают цельную кровь - только ее компоненты. Но эти компоненты готовят из цельной крови. Не имеет значения, где живет донор, какой он национальности или вероисповедания. Кровь не имеет национальности. У нее есть группа, резус фактор, молекулярно-генетическая характеристика. Чем больше у нас будет доноров, тем больше жизней сможем мы сохранить, - говорит Михаил Давыдов, академик РАН и РАМН, президент Академии медицинских наук РФ, директор Российского онкологического научного центра имени Блохина.

Приглашаем 2 августа с 8.00 до 12.00 на станцию переливания крови по адресу: г. Серпухов, ул. Комсомольская, д.4 (проезд: автобусы и маршрутные такси №№ 7, 17, 17а).

Показания к донорству крови: бодрое самочувствие и хорошее настроение, а также возраст 18 лет и старше, паспорт, а мужчинам ещё и военный билет.

Перед донацией следует исключить: за 48 часов - прием алкоголя, за 24 часа - прием жирной пищи.

После сдачи крови выдается справка на два дня отдыха и 400 рублей.

 

Дополнительную информацию можно получить по телефону регистратуры: 8(496-7) 75-34-04  или прислав вопрос на электронную  почту: spkserpcrb@yandex.ru на сайте ГБУЗ «ЦРБ» г. Серпухова: www.serpcrb.ru

Экстренная помощь - бесплатно
21.07.2014
О порядке оказания бесплатной медицинской помощи гражданам Украины

Граждане Республики Украина, прибывающие в г. Серпухов, в соответствии с постановлением Правительства РФ от 06.03.2013 №186 «Об утверждении правил оказания медицинской помощи иностранным гражданам на территории Российской Федерации» получают бесплатную медицинскую помощь в экстренной форме при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний, представляющих угрозу жизни пациента.

Скорая, в том числе скорая специализированная медицинская помощь при заболеваниях, несчастных случаях, травмах, отравлениях и других состояниях, требующих срочного медицинского вмешательства, также оказывается бесплатно.

Для получения скорой медицинской помощи граждане Республики Украина обращаются по тел. «03», «103», 8 (4967) 75-32-40.

При состояниях, не представляющих угрозу жизни пациента, а также плановая медицинская помощь оказывается за счет личных средств граждан, средств добровольного медицинского страхования, а также обязательного медицинского страхования по полису ОМС.

Как получить полис обязательного медицинского страхования

Обязательному медицинскому страхованию (ОМС) в Российской Федерации подлежат все иностранные граждане и лица без гражданства, постоянно или временно проживающие в РФ, а также лица, имеющие право на медицинскую помощь в соответствии с Федеральным законом «О беженцах».

Граждане, прибывающие из Украины, вправе обратиться за полисом ОМС лично либо через своего законного представителя в пункты выдачи полисов страховых медицинских организаций, осуществляющих обязательное медицинское страхование в Серпухове.

ОАО «МСК «УралСиб» Серпуховский филиал (телефон 8 (4967) 72-47-79)

ОАО «МСК «Милосердие и благополучие» (телефон 8 (4967) 35-30-71)

Дополнительную информацию о выдаче полисов ОМС можно получить в филиале ТФОМС МО г. Серпухов (телефон 8 (4967) 76-25-01).

 

Документы, необходимые для получения полиса ОМС (оригиналы).

Для иностранных граждан и лиц без гражданства:

- паспорт иностранного гражданина либо иной документ, удостоверяющий личность иностранного гражданина или лица без гражданства;

- вид на жительство (постоянно проживающим);

- разрешение на временное проживание (временно проживающим).

Для лиц, имеющих право на медицинскую помощь в соответствии с Федеральным законом «О беженцах», необходимо удостоверение беженца или:

- свидетельство о рассмотрении ходатайства о признании беженцем;

- копия жалобы на решение о лишении статуса беженца в Федеральную миграционную службу с отметкой о ее приеме к рассмотрению;

- свидетельство о предоставлении временного убежища на территории Российской Федерации.

Право на обязательное медицинское страхование сохраняется в период действия поименованных документов.

Межрайонный филиал № 9 Территориального фонда обязательного медицинского страхования Московской области телефоны: 8 (4967) 76-25-01; 8 (4967) 76-25-02, 8 (4967) 76-25-03.

Горячая линия ТФОМС МО (по вопросам обязательного медицинского страхования) 8(800)707-05-61; 8(495)780-05-60.

Материал подготовлен на основании письма ТФОМС МО № 05-03-10-/5920 от 14.07.2014.



 

Страницы:< назад123456789101112131415161718далее >